열대야는 무엇인가?

연일 찌는 더위에

밤에도 더워 쉬이 잠을 못 이루는 분들이 많은데요

야간에도 기온이 25도가 넘는 현상을 열대야라 합니다.

자세히 한번 살펴볼게요

열대야는

어떤 지점의 일최저기온이 25도 이상인 날을 말하는 걸로

장마가 끝나고 고온다슴한 북태평양기단이 한반도를 지배하게 되면

기온과 습도가 모두 높아서 불쾌지수가 높아지는데

이런 현상이 야간까지 계속되는 경우가 종종 나타납니다.

습도가 높으면 지구복사가 차단되기 때문에 야간에도 기온이 잘 떨어지지 않고

땀이 잘 증발하지 않아서 불쾌감을 증대시키게 되는데

도시의 경우에는 낮에 가열된 아스팔트 도로와 콘크리트 빌딩에서 밤에도 복사열이

방출되고 자동차의 배기열, 각 가정의 취사열, 사무시로가 가정의 냉방열 등에 의해

열대야 현상이 잘 나타납니다.

이런 열대야 현상은

숙면에도 방해가 되는데요 숙면을 취하기에 적당한 온도는 18~20도인데 야간에도

25도 이하로 내려가지 않음으로해서 우리 몸의 체온 조절 중추신경계가 흥분, 각성샅애가 되어

잠을 자기 힘들게 때문에 한여름철의 더위를 나타내는 기후 통계값으로도 자주 사용되는 것이

열대야 현상입니다.

이런 열대야 현상은 어린이나 노약자에게서 더욱 더 잘 나타나게 되는데

어린이나 노약자는 체온조절 능력이 낮아 열대야에 의한 불면증이 더 잘 나타나게 되므로

세심한 배려가 필요합니다.

이런 열대야로 인해 집중력이 저하되고 무기력해지며, 의욕이 상실, 작업능률이 떨어짐과 동시에

수면부족으로 인한 졸음운동에도 영향을 끼쳐 각별한 주의한 요하게 됩니다.

열대야를 피하기 위해서 에어컨을 켜거나, 선풍기를 켜게 되는데요

이 또한, 인공열을 발생시키는 원인이 됨으로 전체적인 열대야 현상에 기인하게 되는 효과가 발생하니

이러지도 저러지도 못하는 현상이네요 ㅜ.ㅜ

항상 웃으며 살자!!